Wat is het circuitmodel?
Het circuitmodel is een model waarin de organisatie van een training wordt beschreven. In dit model is de training gebaseerd op het trainen van verschillende voetbalvormen in groepen. Iedere groep werkt gedurende een periode van, circa,15 minuten bij een van de vier stations aan het specifieke trainingsonderdeel en draait daarna, op een centraal fluitsignaal, door met de wijzers van de klok, naar het volgende station.
Waarom het circuitmodel?
Voor (jonge) kinderen is het beter en plezieriger om een aantal voetbalvormen te herhalen. Daarnaast helpt het de trainer om een overzichtelijke organisatie neer te zetten. Een goede training begint bij een goede organisatie! Het circuitmodel is hier een uitstekend hulpmiddel voor.
De jeugd van tegenwoordig voetbalt, door de vele alternatieven zoals internet en videospelletjes, steeds minder. Daarom is het van belang om een training met zoveel mogelijk voetbaleigen vormen te geven, waarbij de spelertjes zoveel mogelijk met de bal bezig zijn en zo min mogelijk stil staan. Het circuitmodel is hiervoor bij uitstek geschikt.
Voor wie is het circuitmodel bedoeld?
Het circuitmodel is met name bedoeld voor de jongste jeugd. In principe wordt het gebruikt voor de mini’s, onderbouw en de jongste middenbouw. Het kan zelfs ook nog heel bruikbaar zijn voor oudere middenbouwjeugd.
Hoe werkt het circuitmodel?
De trainer die het circuitmodel hanteert zet voorafgaande aan de training meerdere trainingsvormen (in deze uitleg hanteren we vier vormen; een technische vorm, een partijvorm, een spelvorm en een afwerkvorm) uit.
- De coördinator of een van de trainers verdeelt de spelers over de vier stations.
- Gedurende de trainingsvorm (circa 15 minuten) is het ideaal, als er een coördinator langs de 4 stations loopt en zorgt voor ondersteuning van zijn trainers.
- Wanneer de tijd is verstreken draaien de groepen door naar de volgende organisatie (1 naar 2, 2 naar 3 etc.)
- Als de bedoeling helder is, zo snel mogelijk starten met de volgende groep zodat er zo min mogelijk tijd verloren gaat.
Veldverdeling tijdens het circuitmodel
Hier heeft elk groep een hoek van een groot veld. Natuurlijk valt er wat te verschuiven. Het ligt er maar net aan hoeveel ruimte je nodig hebt. Mocht je geen heel veld tot je beschikking hebben kan dit ook op een half veld prima uitgezet worden.
Hoe wordt het circuitmodel opgebouwd?
Bij het uitzetten van het circuitmodel op het veld zijn er een aantal zaken die in ogenschouw genomen moeten worden voor de optimale circuittraining:
- Gebruik zoveel mogelijk de lijnen van het voetbalveld. De spelers gebruiken ze ook tijdens wedstrijden, dus zijn ze Tevens is het duidelijk voor de spelers wat de afbakening is
- Door het vooraf uitzetten van het circuitmodel hoeft er tijdens de training praktisch niets gewijzigd te worden aan de Men hoeft slechts pionnen / hoedjes weg te nemen.
- Houd met de afmetingen van het veld rekening met de doelgroep. Een JO8-pupil speelt immers op zaterdag ook niet voor niets op een kleiner veld dan een JO12-pupil.
Nu we weten waar we rekening mee moeten houden, is het van belang hoe we het precies gaan opzetten. De eerste keer zal het (zeker voor de beginnende trainer) wat onwennig zijn om het gelijk goed uit te zetten. Schroom niet om hiervoor even de tijd te nemen, of vraag om hulp. Het rendement van een goede organisatie is zeker de moeite waard!
Vaardigheden die worden aangeleerd tijdens de circuittrainingen van Jeugdvoetbalopleiding kun je onderverdelen in vier onderdelen:
1. Balbeheersing
Bij het onderdeel balbeheersing zullen de spelers hun balgevoel, snel voetenwerk en coördinatie verbeteren voor optimale balcontrole en handelingssnelheid.
2. Passen, trappen en controleren
Bij het onderdeel passen, trappen en controleren combineren we de traptechniek met binnenkant voet en wreef met het verwerken van de pass door de bal voorwaarts, zijwaarts of afschermend aan te nemen of te kaatsen/1-2 combinatie op te zetten. Ook zullen we de vaardigheden van balbeheersing hierin combineren en toepassen.
3. Scoren
Bij het onderdeel scoren leren de spelers op verschillende wijze een scoringskans te creëren. Hierin wordt vooral aandacht besteed aan het beheersen van de 1 tegen 1 situatie met de tegenstander van opzij, van voren en van achteren. Binnen de gekozen oefenvormen zullen ook de vaardigheden van balbeheersing en passen, trappen en controleren gecombineerd en toegepast worden.
4. Partijvormen
Natuurlijk gaat het erom dat alle spelers en speelsters de verbeterde vaardigheden leren toepassen in het echte voetbalspel. De partijvormen, in allerlei vormen en varianten, zijn daarbij dan ook altijd een vast onderdeel in onze trainingen.