Doel
Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 6 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.
Spelregels
- Beide teams kunnen scoren op een klein doel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
Oefening 1 - 15 min Poortschietspel met variabele afstand
Trainer: Arie-jan
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 10/12 meter
- Beide spelers kunnen scoren door tussen de pionnen te passen
- Wanneer je drie punten gescoord hebt vanaf de drie meter lijn, ga je naar de volgende lijn (vijf meter).
- Wanneer je hier ook weer drie punten hebt gescoord ga je naar de kampioenslijn
- Wie het eerst drie punten heeft vanaf de kampioenslijn (zeven meter) heeft gewonnen
- Wanneer je twee keer achter elkaar de pion mist ga je een lijn dichterbij
- 4 voetballen4
- 18 pilonnen18
- 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
- 5 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes5
Oefening 2 - 15 min Krokodillenspel
Trainer: Dennis
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 20 meter
- De spelers proberen, dribbelend met een bal, vanuit hun pion naar het middelste vak (de vijver) te dribbelen en terug
- De speler(s) in het vak (krokodil) probeert de bal uit het vak (vijver) te houden door deze af te pakken of weg te tikken
- Als de bal aangeraakt is, ga je eerst terug naar de pion waar je begonnen bent
- Als de speler het lukt om terug te keren in het vak, zonder dat de bal door de krokodil aangeraakt is, mag hij een hoedje op zijn pion leggen
- De speler die als eerste vijf hoedjes op de pion heeft, is de winnaar
- 5 voetballen5
- 9 pilonnen9
- 1 blauw hesje, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes1
Afrondvorm: Afwerken vanuit een actie
Trainer : Willem
Veldafmeting: 20m x 10m
Materialen:
➢ 4 pionnen
➢ 8 ballen
➢ 1 pupillendoel, 1 mini doel
Uitleg:
De groep wordt gesplitst in twee groepen. In het pupillendoel staat er een keeper (groene rondje). Beide groepen dribbelen met de bal naar de eerste pion. Bij de eerste pion doen de spelers een handeling (bijvoorbeeld draaien of een trucje etc.) en schieten vervolgens op doel. De ene groep begint dus met het afronden bij de keeper en de andere groep begint met het afronden op het mini doel (mikken zonder keeper). Vervolgens halen de spelers de bal op en sluiten aan bij de andere groep zodat de spelers elke keer op een ander doel schieten (stroomvorm). Bij een grote groep een extra klein doel toevoegen.
Coachmomenten:
➢ Doe de handeling bij de desbetreffende pion goed.
➢ Zorg dat de oefening niet te lastig word dus niet te grote afstanden.
➢ Blijf stimulerend/motiverend.
Variant: Met chocoladebeen de actie maken en schieten.
Partijvorm: Twee tegen twee
Veldafmeting: 14m x 10m (2 tegen 2) en 16m x 12m (3 tegen 3)
Partijvorm: 6 tegen 6 met 2 doelen
Veldafmeting: kwart veld
Materialen:
- 4 pionnen
- flatmarkers
- 3 ballen
- 14 hesjes (7 van de ene kleur en 7 van de andere kleur)
- 2 pupillendoelen
Coachmomenten:
- Spelen in de 1:3:2 formatie.
- Geeen tacktische opdrachten
- Coach voornamelijk op de formatie.
- Veel stimuleren, enthousiasmeren en positief coachen
Bij balbezit:
- Uit elkaar in lengte en breedte
- Keeper doet mee
Bij balbezit tegenpartij:
- Kleinmaken
- Keeper doet mee