Oefening 1
4 vs 2/5vs2 - Doel: Dieptespel in opbouw verbeteren

Afmetingen
Lengte: 18/22 meter
Breedte: 12/15 meter
Spelregels
Als het viertal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
Als de verdedigers de bal veroveren en de bal onder controle hebben (bal onder de voet) of als het viertal de bal uitschiet, krijgen ze 1 punt
Bij 3 punten voor het tweetal komen er twee nieuwe verdedigers
AANVALLEN MOEILIJKER MAKEN
Veld smaller en/of korter maken
AANVALLEN MAKKELIJKER MAKEN
Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van deze oefening
Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
Speelruimte zo groot mogelijk maken
WAT?
De bal aan- of meenemen om verder te kunnen voetballen
HOE?
Draai de voet naar buiten
Houd de voet ontspannen
Zorg dat de bal dichtbij je blijft
Oefening 2
Positiespel in opbouw verbeteren
Voetbalhandeling - Passen
Afmetingen
Lengte: 20 meter
Breedte: 15 meter
Spelregels
Twee oranje spelers starten met een 2 tegen 1 situatie tegen de blauwe speler
Als de bal uit is, of als er wordt gescoord, dribbelt de blauwe speler naast het kleine doel het veld in en wordt het een 2 tegen 2 situatie
Als ook deze bal uit is, of als er wordt gescoord, starten twee nieuwe oranje spelers tegen één nieuwe blauwe speler en begint het spel weer opnieuw
De spelers die in het veld stonden, verlaten het veld zo snel mogelijk en sluiten aan, aan de overzijde
Makkelijker of moeilijker maken
Veld smaller maken
Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van deze oefening
Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
Hoe?
Kies goed positie ten opzichte van de bal
Standbeen licht gebogen
Voet wijst meestal in de speelrichting
Hoe ziet deze oefening eruit?
Partijvorm: 6 tegen 6 met 2 doelen

Veldafmeting: kwart veld
Materialen:
- 4 pionnen
- flatmarkers
- 3 ballen
- 14 hesjes (7 van de ene kleur en 7 van de andere kleur)
- 2 pupillendoelen
Coachmomenten:
- Spelen in de 1:3:2 formatie.
- Geeen tacktische opdrachten
- Coach voornamelijk op de formatie.
- Veel stimuleren, enthousiasmeren en positief coachen
Bij balbezit:
- Uit elkaar in lengte en breedte
- Keeper doet mee
Bij balbezit tegenpartij:
- Kleinmaken
- Keeper doet mee
