Training 23

Oefening 1

Uitspelen overtal

Doel

Creëren van kansen

Afmetingen

  • Lengte: 25 meter
  • Breedte: 30 meter

Spelregels

  • De keeper van blauw speelt de bal naar de aanvallers die met behulp van 2 andere aanvallers, die breed zijn uitgewaaid, proberen de verdedigers uit te spelen, die nu moet verdedigen.
  • Keeper doet mee maar blijft in het doel

Aanvallen Moeilijker maken

  • Het veld smaller en/of korter maken

Aanvallen Makkelijker maken

  • Het veld breder en/of langer maken

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Speelruimte zo groot mogelijk maken

Voetbalhandeling - Passen

De bal verplaatsen naar een medespeler

Aandachtspunten

  • Kies goed positie ten opzichte van de bal
  • Standbeen licht gebogen
  • Voet wijst meestal in de speelrichting

 

Oefening 2

Dribbel in + vorm

Doel

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Zet deze oefening eventueel meerdere keren uit (4 spelers per oefening)
  • De spelers dribbelen gelijktijdig naar de middelste pion, bij deze pion volgt er een actie naar rechts
  • Hierna versnellen de spelers naar de volgende pion aan de buitenzijde
  • De spelers dribbelen totdat iedereen een hele ronde heeft gemaakt
  • Wissel na verloop van tijd van richting (naar links i.p.v rechts)

Aanvallen makkelijker maken

  • Zet vier pionnen in het midden neer, zodat spelers meer ruimte hebben om hun actie te maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Haal de middelste pion weg, hierdoor moeten spelers naar elkaar kijken en juist timen

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren

Voetbalhandeling - Passeren

Een tegenstander uitspelen

Aandachtspunten

  • Kijk voordat je je individuele actie maakt waar de verdediger positie kiest en waar ruimte ligt
  • Speel de bal niet te ver voor je uit, houdt de bal onder controle
  • Zorg dat je versnelt tijdens en na de passeeractie anders ben je makkelijk te verdedigen

Partijvorm: 6 tegen 6 met 2 doelen

Veldafmeting: kwart veld

Materialen:
  • 4 pionnen
  • flatmarkers
  • 3 ballen
  • 14 hesjes (7 van de ene kleur en 7 van de andere kleur)
  • 2 pupillendoelen

 

Coachmomenten:
  • Spelen in de 1:3:2 formatie.
  • Geeen tacktische opdrachten
  • Coach voornamelijk op de formatie.
  • Veel stimuleren, enthousiasmeren en positief coachen
Bij balbezit:
  • Uit elkaar in lengte en breedte
  • Keeper doet mee
Bij balbezit tegenpartij:
  • Kleinmaken
  • Keeper doet mee