Training 25

1 tegen 1 met kleurenpoortjes

Omschakelen op moment van balverlies verbeteren

De aanvaller aan de zijkant speelt de aanvaller in het midden in en coacht 'geel' of 'oranje'
De aanvaller in het midden neemt de bal aan door het gele of oranje poortje die zijn medespeler coacht
Vervolgens kan de aanvaller scoren door de bal door hetzelfde kleur poortje aan de buitenkant te dribbelen en de bal te controleren
De verdediger mag druk zetten op het moment dat de aanvaller in het midden de bal aanraakt
De verdediger kan scoren bij het poortje aan de buitenkant met de tegenovergestelde kleur
Als de bal uit is, of als er is gescoord, doordraaien van functie

Veld smaller en/of korter maken
Verdediger eerder druk laten zetten
Poortjes smaller maken
De aanvaller moet de bal door de tegenovergestelde kleur dribbelen als zijn medespeler coacht

Het verbeteren van het voetenwerk.

Lengte: 15/20 meter
Breedte: 10/12 meter

De speler start bij 1 en schiet de bal naar de trainer. Daarna gaat speler door de ladder bij 2 met een trippling

Bij 3 staat een andere speler klaar die nadat de bal naar de trainer is gespeeld door de ladder bij 4 zijwaarts gaat met een trippling

Nadat de speler vanuit 3 klaar is sprint hij door naar de trainer die de bal klaarlegt zodat de speler kan afronden

N.V.T.